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肝脏是人体中的重要器官,怎样保护好我们的肝脏,是不少人迫切想知道的事情。 肝脏受损6信号 1、脸色发黑 肝脏对铁的代谢起着重...
很多人认为,人的衰老是从白发和皱纹的增加开始的。 实际上,人的五脏六腑在我们外表变老之前,功能就已经开始退化啦!肺:20岁开始衰老 肺...
“日出而作,日落而息”这是长期以来人类适应环境的结果。 但是现代人却总有“逆天而行”的想法——熬夜。 《2020中国睡眠指数报告》显示,中...
“人以天地之气生,四时之法成。” 转眼之间,立春了。寒冬过去,暖春将至,又到了保养身体的好时节。 《素问·六节藏象论》说到“肝...
冬天了,土豆成了很多家庭餐桌上的绝对主角。能蒸能煮、能炖能炸,一口土豆一口饭,享受~ 不过,就是这种主流的“下饭”组合,可把营养学家们愁坏了。 ...
泛酸,是很多人都有的胃肠病症状,主要表现为自觉有胃内容物从胃经食管反流至嘴里,且有酸苦味。 从中医角度看,该症主要由积食、寒湿、胃热、气滞、脾胃虚弱、...
肉,在很多人眼里是美食的象征。 古人是“宁可食无肉,不可居无竹”,但现在大部分人恰恰相反,常常是一顿不吃肉,全身不舒服。 可您知道吗?吃肉...
冬至之后,北方的空气明显寒冷了起来。 按照民间习俗,有“一九一只鸡”的风俗。 就是从冬至算起,每进“一九”喝一次鸡汤进补,您最近喝鸡汤了吗?...
我们的生活环境中,细菌无处不在。但如果说哪里的细菌又多还更容易让人生病,那一定是——冰箱。 冰箱里的细菌多 大家都听说过,在冷藏...
一百年前,吃上一口白米饭是绝大多数中国人的期盼;一百年后,受经济条件好转的影响,精米白面成了“裹腹”之选,粗杂粮反而成了“稀有品”,甚至价格一路飞涨。 ...
老人们常说“人活一口气”,但是大家不知道的是其实这口“气”来自于——脾胃! 《黄帝内经》中就有记载:“平人之常气禀于胃,胃者,平人之常气也。人无胃气曰...
当人疾速奔跑或情绪剧烈波动后,往往习惯做一个动作,它既不是躺,也不是坐,而是——蹲。 医学研究发现,人们蹲的姿势与胎儿在子宫内的姿势非常相像,这是人类...
看病最怕“病急乱投医”!虽然中西医在很多病上疗效是相近的,不过对于一些具体的领域,中西医确实有一些各自擅长的疗法。掌握了其中的规律,在选择中西医的问题上,可以更...
气血不畅通,人的抵抗力就弱,现在正值天气转凉,如果大家能养好气血、舒筋活络,那么疾病也就没有机会烦扰我们了! 手下别懒,经络自通 1、搓手强心...
人的身体就像一台机器,用到了一定程度就会老化、运转不良。 如果我们节省着用,就能安稳地多“用”些年。如果我们过度使用,那么身体就会很快“报废”。 ...
葱是厨房里必不可少的调料之一,不过吃对的人可不多。葱的作用这么多,只把它当调料太可惜了,赶紧看看,会吃就是赚到! 吃葱两大误区 葱家...
当颈椎病发作时,我们会感觉全身都在痛。那么到底应该怎么做,才能有效缓解颈椎疼痛呢? 你是哪种颈椎病? 颈椎病总体症状都是疼痛,但是颈椎病...
俗话说:冷在三九,热在三伏。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节,今年三伏,初伏已过、中伏将持续到8月14日,今年的中伏有20天,中伏是一个非常关键的阶段。 ...
小小枕头,是每天陪伴我们度过甜蜜8小时的亲密伙伴,没有想到的是,它还是各种病原微生物和寄生虫聚集的“避风港”。贴士:经常将枕头暴露于阳光下晾晒, 勤于洗澡洗衣的...
看颜色。真正的鲜榨果汁,色泽自然;勾兑的饮料颜色鲜艳。如果用餐巾纸擦拭盛装果汁的器皿内壁,发现餐巾纸上留下的颜色鲜艳,而且长时间不褪色,则十之八九都是人造产品。...