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清明既是自然节气，更是传承千年的文化符号。《岁时百问》载："万物生长此时，皆清洁而明净"，此时天地阳气升腾，人体肝气随春生发，正是"...
春分，古“日中”“日夜分”，是二十四节气中的第四个节气。 此时节，昼夜均等、寒温平和，自然界阴阳之气趋于平衡。 春分养生当以调和阴阳、健脾祛湿、疏肝...
惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。 此时节，春雷乍动，阳气升腾，万物生机萌动。 《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣...
雨水，是二十四节气中的第二个节气。雨水节气前后，万物开始萌动，春天的气息愈发浓厚。在这样一个生机盎然的时节里，中医药养生智慧为我们提供了顺应自然的保健之道。ar...
立春，是二十四节气之首，标志着春季的开始，万物复苏、阳气升发。此时养生应顺应自然变化，调养身心，为一年的健康打下良好基础。徐州市中医院为大家带来了立春养生的实用...
编者寄语 新春佳节的脚步越来越近，到处洋溢着喜庆与团圆的气息。在这个特别的时刻，欢迎大家阅读本期节气药膳春节特别篇。 中医药是中华文明的...
大寒作为二十四节气中的最后一个节气，标志着冬季的结束和新春的来临。 大寒时节，人体阳气内藏，新陈代谢缓慢，饮食养生更显重要。 今天徐州市...
小寒时节，霜风冽冽，瑞雪飘飘，大地进入了一年中最为寒冷的时段。在这冰寒之下，蕴藏着中医养生滋补、迎接新春的智慧。 今天，带大家走进徐州市中医院的节气...
冬至，阴极之至，阳气始生。日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。 这里的至也是“极”。冬至这天，太阳直射南回归线，白天最短，影子最长。 ...
今日大雪节气，《月令七十二候集解》所讲 ：大雪时节，至此而雪盛也。 随着大雪节气到来，寒冷的气息愈发浓烈。在这寒冷的日子里，我们的身体需要更多的呵护...
小雪时节，天地初寒雪落无声俗话说 “小雪封地，大雪封河”寒冷的冬季已经真正来临日照减少要保持舒缓情志、享受日光起居需要注意御寒保暖适当通风换气多饮水，预防感冒 ...
立冬来临，万物收藏冬季正式开启“立冬补冬，补嘴空”此时是调养身体的好时机注意滋养阳气，抵御寒冷 立冬进补有讲究中医认为立冬应以“养藏”为主养阳藏阳，...
霜降已至，露结为霜。秋意渐浓，冬天的脚步也越来越近啦！俗话说“寒露不算冷，霜降变了天”。天气将由凉转冷，身体一定要及时防寒保暖。民间有谚语“一年补透透，不如补霜...
四时节气好，最爱新秋时又是一年好“丰”景处暑是气温变化的转折点养生要适应天气变化接下来在处暑节气里白天热，早晚凉，昼夜温差大身体容易困顿乏力因此今天的节气养生药...
夏季皮炎是一种季节性疾病，是夏季皮肤科的常见病、多发病，好发于七、八月份。该病通常是因为夏季持续的高温、闷热外环境，加上皮肤出汗多，没有及时清洗所致。夏季出汗是...
立秋后，晴空万里、阳光依旧炙热，老年人群面临着较为严峻的健康挑战。高温天气不仅可能加重高血压症状、增加心脏负荷，还可能导致脱水中暑等严重问题。一份详细的养生调护...
立秋时节，暑热未尽虽有凉风时至但天气变化无常即使在同一地区也会出现“一天有四季，十里不同天”的情况《管子》记载：“秋者阴气始下，故万物收。”立秋开始阳气渐收、阴...
根据徐州市卫健委关于印发《徐州市改善就医感受提升患者体验主题活动实施方案（2023—2025年）》，徐州市中医院围绕“真心、贴心、热心”的“三心”服务模式，不断...
徐州市中医院内分泌科成立于2007年，现为徐州市中医重点内分泌临床专科。科室历经十余年发展，秉承中医立科理念，已经成为淮海经济区最大的以中医药为主、中西结合防治...
蝉鸣声声大暑到来大暑节气正值三伏天的中伏前后是一年中最热的时段天气热、湿气重大暑节气如何防暑祛湿呢？节气养生药膳为您带来答案 徐州市中医院主任中药师...