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鸡蛋是生活中常见的食品，但许多人不知道——鸡蛋黄还是一味中药。滋补好物鸡子黄 鸡蛋黄又名鸡子黄、鸡卵黄，在中医经典著作《伤寒论》和《金匮要略》中多次...
一个中药方子要想达到好的疗效，煎煮中药的容器十分重要。 那么，您知道煎药时应该使用哪种类型的锅吗？ 玻璃及金属器皿不宜使用 金属器皿一般...
生活中，不少人都有便秘的问题，由此导致的口气重、面部黄褐斑、痤疮、脓点四处开花、疮疡久不愈合等问题也不少见。 究其原因，这些症状与肠中积便有很大关系。...
痔疮作为一种常见病、多发病，让众多的有“痔”之士苦不堪言。 其实，防“痔”策略尽藏衣食住行里，大家记住下列4个锦囊，就能减少痔疮复发。避辛辣炙煿...
每天白天困顿不止，但是到了晚上反而更精神：有时躺着睡不着，有时睡着了却常常醒…… 没错，您是失眠了！ 失眠不只是睡不着 失眠有几个判断标...
伏天已至，持续高温，人们常开玩笑地说“热死人了”。 有时候，这真不只是一个玩笑。 多地陆续有人确诊热射病 浙江丽水 7月6日...
《黄帝内经》指出，五色配五味，五味入五脏。 不同颜色的食物，性味归经不同，养生保健的功效自然也不尽相同。 青色——养肝 青色在五行...
健康体检的普及，发现自己患“结节”的人越来越多。 理的饮食有助于疾病康复。那么，结节患者该如何忌口呢？ 其实，不同的结节患者证型不尽...
“久”字在我们的日常生活中经常与美好的希望相关联，月圆人长久、寿命长久等等。 可是，我们的身体却不那么喜欢“久”，尤其是下面这些，最好避免——久立 ...
春天一到，不少人出现了上火的症状，头痛、目赤、难以入睡等健康问题接踵而至。 怎么办？ 赶快试试菊花茶吧！春季第一花——菊花 中医...
春季，万物复苏。春生万物皆可食补，吃对了，就是养生，一整年都身体倍儿棒！春天多吃苦，全年不受苦 春天，这些带着苦味的菜可以帮助我们清除一冬天积攒的内热...
春节来临，很多人会有各种饭局，不免饮食失节；又或者平素胃肠功能欠佳，进食种类繁杂、过度，引起胃肠胀满，甚至呕吐、腹泻等不适。 想做好春节的胃肠保健，...
有句俗话叫：“白菜豆腐保平安。”到了冬天，豆腐更是不可缺少的一道菜。 中医理论认为，豆腐味甘，性平，偏甘寒，入脾胃大肠经，具有补中益气、生津解毒、清热...
起床后出现短时的口干、口苦、口臭，其实是正常现象。 但如果在刷牙以后情况并没有得到缓解，而且一整天口腔里都是不舒服的状态，这时候就要注意了，可能是身...
老年人跌倒是老年人伤残和死亡的重要原因之一,严重威胁着老年人的身心健康、日常活动及独立生活能力,同时也增加了老年人的疾病负担、家庭以及社会的负担。 老年人...
中医学认为，神是人身之主宰。神统帅人身五脏(心、肝、脾、肺、肾)和六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦)的生理功能活动。有神则生，无神则死，神弱者病，守神者健。...
古人云："安身之本，必资于食……不知食宜者，不足以生存也。"合理饮食可使人身体健康，饮食不当则会导致疾病和早衰。特别是老年人，随着年龄增长，...
老年人常见的骨折为髋部骨折（股骨颈骨折、股骨转子间骨折）、腰椎压缩性骨折、桡骨远端骨折和足跖骨骨折。老年人发生骨折后多数需要手术治疗，由于老人多伴有骨质疏松，生...
一、老年人生理特点 （一）脏腑虚弱：正如《寿亲养老新书·饮食调节》曰：“高年之人，真气耗竭，五脏衰弱，全抑饮食以资气血”。 （二）...
多数老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱，体温调节功能降低，皮肤汗腺萎缩，冬怕冷、夏惧热。因此，老年人衣着服饰的选择，应以暖、轻、软、宽大、简单为原则。 ...