当前位置： 首页>怎样减少不良体味
保持良好的卫生习惯 经常洗头、洗澡、更换衣服和鞋袜。
调整饮食结构 减少油炸、方便食品、甜食的摄入和总食量，增加粗粮、蔬菜、水果的摄入，适量饮用酸奶和豆浆。这样的饮食结构能抑制消化道有害微生物过度繁殖，减少体内不良气味的产生。
不过度使用空调 处在酷暑的环境下，人体需要体表散热和排出体内代谢物。如果在低于流汗的空调设定温度下，人体的这个功能就不会启动。可以说，过度使用空调不仅浪费能源，也容易导致体内垃圾堆积。
公共场所要注意通风换气，保持空气的流畅和清新。
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