徐州市中医院推拿科主任  副主任中医师  副教授  张运生

　　何谓胃下垂

　　胃下垂是指整个胃的位置下移的一种常见疾病。在正常情况下，人的胃大多呈牛角形，位于腹腔的上部，膈肌左下方。由于胃的平滑肌及腰背肌形成的腹压，使人在直立时，胃的点不超过脐下2横指（约3厘米）。但若因胃的肌肉与韧带松弛或腹压降低，胃由牛角形变成鱼钩形，垂向腹腔下部，甚至胃的上界也低于脐下，这就是胃下垂。

　　胃下垂的发病原因

　　发生胃下垂的原因与体质有关，患者以瘦弱无力形体质者为多见，女性发病率更高。主要是由于禀赋薄弱，平时缺乏锻炼，特别是饮食失节，暴饮暴食，或七情内伤，劳役过度等原因关系为密切。妇女由于生育较多，或患有消耗性疾病，以及腹部手术有切口疝者，因为易使腹壁肌肉松弛，脂肪消失，负压降低而引起胃的位置下移，引发胃下垂。

　　胃下垂的表现与发病特点

　　胃下垂在祖国医学中属“胃缓”范畴。由于胃的正常位置改变，会引发各种消化系统症状，如饮食不宜消化，食后呈饱胀、压迫感，喜嗳气或伴反酸，或胃肠内辘辘有声以及大便秘结等。食后还常出现腹部牵引感与腰痛，甚至食后行走稍快，即因固定内脏的韧带和肠系膜的剧烈牵引，而引起的胃脘疼痛。但胃下垂的疼痛主要表现为坠痛。站立与劳作时加剧，而在平卧时则可明显减轻或消失。这是胃下垂的主要发病特点。

　　胃下垂的推拿治疗

　　胃下垂除中西药治疗外，中医推拿治疗具有着独特的疗效。推拿是用中医的特定手法在患者的腹背部及四肢特定穴位进行治疗，具有无痛苦、疗效快等特点，一般一至两个疗程即可痊愈。

　　胃下垂的预防保健

　　1.每餐不要吃得太饱，饭后2－3小时感到饿时，可再少吃一些食物。胃下垂患者宜少吃多餐，由于患者的胃功能减弱，如果仅控制进餐量，而没达到多次进餐的要求，就会出现能量摄取不足，营养平衡破坏。

　　2.饭前可服用胃复安或马丁啉，以促进胃蠕动，帮助胃排空。

　　3.肉食、油脂不要吃得过多，粥吃多了亦会引起胃胀；多食易消化的蛋白质类，胃肠功能要康复，不能缺少蛋白质。易消化的蛋白质首先应为幼鸡肉、鱼肉、里脊肉、半熟蛋、牛奶、酸奶，其次为豆腐、豆奶等。

　　4.保持大便通畅，每日解一次。防止便秘，便秘会加重胃下垂的程度，所以要多吃含维生素和矿物质的黄绿色蔬菜、水果及动物肝脏。

　　5.重视休息，饭后宜平卧20分钟，有助于胃下垂恢复。亦可散步，或在躺椅上午睡、读报。晚上睡觉时宜将上半身托起20度，以减少胃酸返流到食管和改善睡眠质量。

　　6.严重者可用胃托来防止腹壁的松弛，保持一定的张力。

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