徐州市中医院内分泌科原“肥胖专病门诊”正式更名为“体重代谢门诊”。
       体重代谢是指每个人为调节新陈代谢而需要消耗的体内能量，反映了体内组织的代谢物的物理状态和数量以及现代人的营养质量。那么体重代谢门诊看什么？通俗的说，就是胖了变瘦，瘦的长“（肌）肉”。
       今天刘芳副主任中医师先给大家聊聊“胖了变瘦”。
       俗话说“三月不减肥，四月不努力，五月六月徒伤悲，伤悲复伤悲，伤悲何其多”，所以你开始认识自我了吗？
       你胖吗？用以下方法自己判断一下吧！
       1. BMI指数：即身体质量指数（BMI） BMI=体重（Kg）÷身高（m）^2，BMI≥24kg/m2 为超重，BMI≥28kg/m2 为肥胖
       2.腰围: 经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，世界卫生组织推荐的测量方法是:被测者站立,双脚分开25至30厘米,最好在呼气之末、吸气末开始时用软尺测量。
       男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm，为腹型肥胖
       3.腰臀比: 腰围和臀围的比值。腰臀比大于0.9的男性和腰臀比大于0.8的女性被认为是内脏脂肪过剩的高危人群。
       你像哪个？

       一般的发胖，大部分原因都是因为“代谢差”造成的，常见的症状有：
       ①不爱运动 脂肪容易堆积，尤其肚子大、腿粗
       ②久坐不动 朝九晚五，久坐不动，一坐就是一天，脂肪容易堆积
       ③睡眠不足 晚上老熬夜，作息混乱，白天没精神
       ④饮食不规律 经常暴饮暴食，饮食不规律
       ⑤不爱喝水 身体的基础代谢差，容易便秘
       ⑥精神压力过大 不想吃饭更没胃口
       ⑦脾胃较虚 吃的东西不好吸收，肚子容易胀气
       ⑧湿气重 手脚冰凉，拉的便便容易粘马桶
       “肥人”回到唐朝盛世，那你是万众瞩目的焦点；但是在今天，不好意思，那样的朝代过去了。当你的体重异常增加，不只是形体发生改变，还会导致一系列并发症的发生，如高血压、糖尿病、脂肪肝、多囊卵巢综合征、心脏病、肿瘤、骨关节炎、痛风、受孕困难等，严重时甚至影响寿命。

       怎样科学减重？
       提到“胖”，很多人都会认为是“脾虚”“湿气大”。其实事实并非如此，不是所有的“胖”都是“虚”！其实肥胖可以很多种类型，比如实胖和虚胖就是两种不同的类型，而每一种类型的减肥方法有所不同，在此要区分开什么是实胖，什么是虚胖，才可以达到真正的减肥目的。徐州市中医院内分泌科特别开设体重代谢门诊，增设代谢病病区，通过望闻问切，对每个人进行体质辩识，让你明白自己的“虚”“实”！我们通过个体化治疗，补虚泻实，配合健康生活及饮食方式，让你增加代谢，消耗多余的脂肪及热量。

       内分泌科目前特色中医诊疗项目：
      

●艾灸

●刮痧

●中药热奄包（代谢1号、代谢2号）

●中药代茶饮（祛湿饮、消脂饮、清凉饮）

●中药熏洗

●穴位贴敷

●中药汤剂（化痰利湿、健脾益气、渗利水湿、清胃消导等）

       体重代谢专科主诊医师刘芳副主任告诉大家，科学减肥要循序渐进地减至正常体重，较为理想的减重目标应该是6个月内减少当前体重的5%-10%，合理的减重速度为每月减2-4kg。

专家介绍


刘芳
体重代谢亚学科主诊医师
副主任中医师
医学博士
国家三级健康管理师
白求恩精神研究会肥胖委员会委员
江苏省老年医学学会中医老年医学分会委员等

      擅长中西医结合治疗各种内分泌及代谢疾病，如肥胖、糖尿病、多囊卵巢综合症、脂肪肝、甲状腺疾病、高脂血症、更年期综合征、痤疮、出汗等。发表及参与核心期刊、SCI论文数篇。
      坐诊时间：周二上午

周传礼
主任中医师
内分泌科代谢病区主任
江苏省中医药学会糖尿病专业委员会委员
江苏省中西医结合学会内分泌专业委员会青年委员
江苏省中西医结合学会内分泌专业委员会院内血糖管理学组委员
徐州市中医学会内分泌专业委员会常务委员
徐州市医学会内分泌专业委员会委员

       擅长中西医结合诊治代谢性疾病（肥胖、血脂异常、高尿酸血症、痛风）、糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，垂体肾上腺性腺疾病，更年期综合征，内分泌失调及亚健康状态调理。
       坐诊时间：周二下午、周三全天、周四上午、周六上午。