当前位置: 首页>杏林论坛┃中医减重 科学有方

阅读数(116次)

杏林论坛┃中医减重 科学有方

发布人:网站管理员 最后更新时间:2026年6月18日
中医“冬病夏治”理念遇上减重管理,
腠理开泄的盛夏时节成为溶解脂肪的黄金窗口。
借天时之利化解‘痰湿瘀滞’,
科学四步曲让健康甩掉冬衣。

      夏日的热浪席卷彭城,徐州市中医院内分泌科体重管理门诊人流不减。38岁的刘先生轻快地踏上体重秤,脸上漾开笑意:三个月的中医减重调理,不仅让他甩掉12斤赘肉,困扰多年的腰酸乏力也大为缓解。“以前总说‘五月不减肥,六月徒伤悲’,没想到伏天里效果更明显,腰围减了6厘米!”他向内分泌科主任隋淼主任中医师感叹。


      刘先生的转变并非孤例。在中医理论中,夏季,尤其三伏,是调理体质、化解“痰湿瘀滞”的天然良机。“这与‘冬病夏治’的核心理念一脉相承。”隋淼引用《黄帝内经》论述道,“‘夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实’。盛夏时节人体阳气外发,腠理开泄,气血循环最为旺盛。此时进行科学干预,如同借天地蓬勃之势,更利于代谢提升、湿浊排出,为减重创造绝佳生理条件。”

特色疗法精准“破瘀”

       医院体重管理团队巧妙融合传统智慧与现代医学,推出系列特色外治疗法:
       中药汤剂 根据体质辨证开  科室科研方剂(丹栀调脂汤/瘦身一号)开汤剂,还有制剂、代茶饮。


       代茶饮,日饮“轻身方”: 将传统方剂转化为日常茶饮,体现“药食同源”智慧。针对不同体质,团队调配“补气祛湿茶”(虚胖水肿者)与“轻身消脂茶”(实胖内热者)。隋淼将其比作“轻骑兵”:“口感甘甜(如含罗汉果、甜叶菊),性质平和(多用药食同源品如枸杞、茯苓),日常饮用无负担,缓补见效,尤宜亚健康人群长期调理。
       中药热奄包,温通溶解“内脏脂肪”:依据中医辨证,将温经散寒、化痰利湿的中药加热后敷于腹部、大腿。“热力扩张血管,药力透皮吸收,穴位刺激增效,三重作用合力溶解内脏脂肪,改善循环。”此法无创安全,老人儿童亦易接受。


       祛湿消脂贴,脐部“缓释站”: 药丸置于神阙穴,借其皮薄血丰优势,使药物高效透皮入血,避开肝脏“首过效应”。“神阙穴通联全身经脉脏腑,刺激此处可整体调节气血内分泌。”隋淼强调其缓释特性,“一贴药效可持续4-6小时,减少用药频次。”
       耳穴压豆,耳廓“调控钮”:隋淼阐述其依据:“耳为‘宗脉所聚’,通过按压良性刺激,可抑制食欲、促进脂肪分解,同时改善肥胖伴随的便秘、失眠等问题。”此法无痛安全,一次贴敷可保留2-3天。

科学减重四步
       据了解,徐州市中医院融合中医传统疗法和现代医学理念,调节身体内部平衡,实现健康减重与增强体质的双重目标。根据每个人的身体状况、饮食习惯和运动偏好,个性化制定“运动+饮食+行为+心理”四位一体减重计划,形成了独具特色的科学减重四步曲:中西医结合评估体质、定制方案、中西医联合疗法、巩固防弹,让大家在减重过程中更安全更放心。“


       我们并非简单堆砌疗法。”隋淼强调核心理念,“而是借盛夏腠理开泄之‘窗’,以中医外治为钥,开启人体自身调节之门,化解痰湿瘀滞这一肥胖核心病机。通过体质重塑,实现健康减重与强健体魄的双赢。”

本期专家


隋   淼
内分泌科主任
学科带头人
糖管中心主任
主任中医师

        擅长内分泌及代谢性疾病,如糖尿病及并发症、高脂血症、肥胖、脂肪肝、甲状腺疾病、痤疮、更年期及亚健康调理。
        门诊时间:周二上午、周四全天、周五上午