中医六术“砭、针、灸、药、按跷、导引”中，“砭术”被称为中医六术之首，针灸、刮痧之母。《山海经》载“有石如玉，可以为针”；《说文解字》释“砭，以石刺病也”；《黄帝内经》更明确“东方之域……其病皆为痈疡，其治宜砭石”。这份穿越千年的记载，印证了砭石“会治病的石头”的独特价值。


       砭石是一种天然的矿物质，含有钙、镁、锌等30多种对人体有益的微量元素，具有超声波和远红外的特性，透达深入。不用口服，不用刺破皮肤，可直接在皮肤上操作，也可隔着棉织物操作。在无痛苦的前提下使用“感、压、滚、擦、温、凉……”等十六种技法，以中医经络学说理论为宗旨，把壅塞气机运行的邪气从深部（血脉皮肉）引导出来，起到疏通经络，调和气血的作用。



      砭石质脆，容易打磨，可根据病情需要选择适当大小的砭具，有砭石刮痧板、头部按摩梳、砭石锤等。现代砭石工具在传统基础上进行了创新，出现了电子砭石、砭石按摩器等新型工具。



       砭石疗法适应症广泛，适用于失眠、便秘、慢性咽炎、慢性胃炎、糖尿病、慢性气管炎、哮喘、高血压、腰痛、颈椎病、肩周炎等患者，同时也适合亚健康人群日常调理。

       操作准备
       操作前，检查砭石有无裂纹，插入电源，温度调制在60-80度左右。患者摆好体位，暴露治疗部位，并注意保暖。穴位选用任脉的上脘、中脘、神阙、气海、关元及足阳明胃经天枢穴，调和胃肠，疏通腑气，缓解腹胀、便秘等症状。
       技法实施
       用手心测试温度后，运用压法、揉法、温法、滚法操作。压法是必用基础手法，将砭具与人体接触后，再加以一定的压力，使砭具压迫人体，以达到更强的效果；使用一定压力，均匀、柔和、渗透的实施揉法，由点到面、由轻到重，持续的作用于穴位上。《砭经》记载：“砭之用，首在于热。”砭石热疗仪作温法，可免除对砭石加温时的麻烦，长时间保持温度，按顺时针方向与肠道走向一致进行滚法。全程20—30分钟，至皮肤微微发热即可。


        1. 手法轻柔  使用砭石时，手法需轻柔均匀，避免过度用力造成皮肤损伤。
        2. 避免长时间刺激  砭石温热刺激虽可舒缓肌肉关节，但长时间刺激可能导致皮肤敏感或烫伤。
        3. 注意个人卫生  使用前清洗皮肤，避免感染。
        4. 特殊人群慎用  孕妇、严重心脑血管疾病患者、皮肤破损或炎症患者等应慎用。