造口由于改变了粪便（尿液）的正常出口，从会阴部移到腹部，且不能随意控制，对病人的心理、生理造成的影响是不言而喻的。因此，造口人士生活质量的改善和提高很大程度上取决于其心理康复状态以及对造口护理知识的掌握。

      下面就造口人士日常生活须知进行介绍，帮助病人尽早恢复正常生活。

      1、保持大便性状正常，避免各种原因造成的腹泻，在饮食方面应避免使用刺激性强的辛辣食物或酒类。

      2、保护好造口周围的皮肤，造口周围皮肤受便液的浸泡可出现红肿、疼痛甚至溃疡。因此应经常保持其清洁和干爽，一旦出现溃疡，应根据皮肤状况选用皮肤护理产品，如皮肤保护膜、造口护肤粉、防漏膏等。

      3、应经常检查造口袋粘贴是否牢靠，特别是外出上下班、运动、入睡前应排空造口袋，不使袋内容物在活动、翻身时外溢。平时身边应有备用袋以备急需，特别是大便稀薄时。

      4、病人的衣着要宽松柔软，腰带不宜过紧，不要压迫造口处。男性宜穿背带的西裤，女性则以连衣裙较为适宜。

      5、适合肠道灌洗的造口人士能够养成定期排便的习惯，方便造口人士上下班、外出旅游或游泳。配合使用造口栓或迷你袋，同时也可以避免在公共场所更换造口袋时的不便。

      6、洗澡对造口粘膜并无损伤，水也不会从造口进入体内，无论盆浴还是淋浴都无需盖住造口（无排泄物时）。游泳时应在造口处使用小型迷你袋或造口栓，泳装以连身式为宜。