市中医院肾病风湿科主任陈鹏：随着年龄增长饮食宜以素食为主
   

      又到年末，各种饭局接踵而至，享受完诸多美食美酒的身体往往会发出“抗议”。在风湿科门诊不难发现，痛风病人明显有所增加。那么这是为什么呢？
      42岁的顾先生是一家公司经理，前几日陪客户吃完饭后左脚大拇趾的关节就开始发痛，后来经市中医院确诊为痛风。肾病风湿科主任陈鹏提醒市民注意，春节期间不要暴饮暴食，否则很容易诱发痛风。

      口腹之欲易惹“麻烦”
      后天就要开始春节长假，吃吃喝喝肯定也是家庭聚会的主题。连轴转的“肠胃运动会”虽然可以满足口腹之欲，但也可能给高尿酸血症人群带来直接反应——痛风急性发作。陈主任介绍，企业高管、公司老板、业务经理等全是它的“目标受众”。而高尿酸血症发展严重的一个直接后果就是，导致急性痛风的发生。
      专家建议大家，节前节后一定要注意合理健康地饮食。痛风病患者要少吃猪、牛、羊肉等肉类、海鲜以及各种动物内脏、骨髓等含嘌呤量高的食物，同时还要避免暴饮暴食。此外，痛风患者要多喝水少喝汤，因为肉类中的嘌呤易溶于水。戒烟戒酒，否则不但会诱发痛风病，高血压、糖尿病等也很容易紧随其后。

      随年龄增长还应以素食为主
      痛风是一个“重男轻女”的病，40岁以上的男性容易患此病。近年来痛风病有年轻化的趋势，40岁以下痛风病的初发者要比20年前增加将近25％。现在的年轻人吃得多运动得少，摄入大量的脂肪容易肥胖，疾病也就跟着来。
      需要提醒市民注意的是，大脚趾是痛风病的首发部位，一旦感到这个部位关节疼痛，就要趁早治疗。因为痛风病在首发后可能几个月甚至几年都不会再发作，但过了这几年后痛风发病的次数会变得频繁。如果不及时医治，有可能导致患者关节畸形甚至引起肾病。
      “痛风还是要以预防为主，要控制饮食，不要多吃动物内脏、海鲜等食物，患者平时要吃多点谷类，每天起码喝两千毫升的水。除此之外，汤中的嘌呤含量过高，也容易引起痛风病。”陈鹏主任说。
      对于急性发作的患者来说，痛风一定要及时予以治疗，规范化治疗后一般都可康复。但是据医院的回访显示，临床仅有约50％的病人能遵医嘱，避免胡乱吃喝；但仍有一半的患者，只要痛风没来临，就把医嘱抛在脑后，“好了伤疤忘了疼”！所以，有痛风史或是高血压、高血脂患者，春节期间一定要好好管住嘴巴。随着年龄的增长，陈主任建议人们还应以素食为主，注意劳逸结合，养成锻炼的好习惯。

      特邀出镜专家：   
      陈鹏  主任中医师  教授  医学博士  科主任
      1993年毕业于南京中医学院，2000年毕业于南京中医药大学，获医学硕士学位，曾在江苏省中医院学习一年，2001年考入上海中医药大学攻读医学博士学位，其间在上海龙华医院学习两年，研修肾病、风湿免疫病等的诊治，2004年取得博士学位，并获“徐州市医学重点人才”称号，2005年赴中国医学科学院北京协和医院风湿免疫科进修半年，师从赵岩教授。经过数年系统的研读中医经典，谙熟中医各家学说，对临床各流派能够用其所长，同时对现代医学的诊治方法也颇有心得，近年来主要从事风湿免疫病和肾脏疾病的诊断和中西医结合治疗，对关节炎的鉴别诊断有较深刻认识，有两项课题获徐州市科技局立项资助。
      专家门诊时间：周二、四、五上午
      咨询电话：83902183
      个人网站：http://cp7104.haodf.com/

                                                                                            （转载自《都市晨报》李璐）