春季备孕，你准备好了吗？

      随着国家“单独二孩”政策在全国各地逐步实施，很多夫妻都“蠢蠢欲动”。春天阳光灿烂、气候温暖，很多想做爸爸妈妈的人都开始制定了“造人”大计。怀孕前要做哪些准备？有什么注意事项？
      本期，我们请来徐州市中医院妇科专家来谈谈春季备孕的话题。
     

      本期指导专家
      徐州市中医院不孕不育中心主任 奚嘉
      奚嘉 不孕不育中心主任 主任中医师 教授 市名中医
      从事中医妇科及中西医结合妇科工作30年，尤其在专攻不孕症的诊治方面，积累了丰富的临床经验。特别对于内分泌失调性不孕、输卵管梗阻性不孕、免疫性不孕以及习惯性流产性不育症的治疗有独到之处，近年来开展的促排卵后宫腔内人工授精技术使不孕症的治愈率有很大提高。几年来治愈的不孕患者已有数千例。对功血、盆腔炎、内分泌失调等疑难病症的治疗也有很好的疗效，研制的各种制剂如“通管汤”、“通管助孕汤”、“调经助孕汤”、“消抗灵”等用之临床疗效显著。
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      春季适合怀孕吗？
      春天怀孕各有利弊：好处在于妊娠中期刚好在夏秋季，此时流行性感冒和病毒少，孕妇被感染的机会也就少，而胎儿大脑发育刚好在妊娠中期之后，能为宝宝提供更好的外部环境保障，而且，夏秋季瓜果丰富，既有利于新生儿适应环境，母亲也能得到不错的营养支持；坏处在于，春季病毒活跃，如果怀孕后免疫功能低下，很容易感染中招。
      对于计划怀孕者，也没有必要过分担心，只要日常加强卫生防护，注意均衡摄取营养增强抵抗力，完全能够避免感染各类病毒。

      女性怀孕年龄是多少？
      从生理角度考虑，妇女的生育年龄在25岁至28岁之间。这段时期的妇女，其生育功能处于，她们的身体已经充分发育成熟并达到高峰。在20岁之前，怀孕对于心理的影响较生理更为明显，而且从30岁妇女的生育能力开始出现下降，由初的下降趋势比较平缓到35岁之后的趋势明显。
      中医在备孕方面有哪些指导方法？
      在中国传统医学中，早就建立了很好的孕前养生观。以中医的观点来看，孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡，不可过与不及，气血须充足。孕前调理对健康状况良好者可在预定怀孕前3—4个月开始；若自觉健康状况不理想者则有半年至一年的调理期较为理想。
      孕妇应该做到以下几点：摄取营养良好的饮食；生活规律化，起床、睡觉、运动、工作，做到规律而内容丰富；充足的睡眠；愉快的心情；和谐的夫妻生活；多吃鱼虾、山药，有补肾、调理先天精气的作用。女性备孕需要暖宫、温经、辟秽，从而调节子宫温度和清洁度，便于受精卵安全着床发育。

      孕前应做哪些检查？
      一般来说，如果夫妻双方身体正常，不需要特别的检查。可以做血常规、肝肾功能、优生四项检查，包括巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒及弓形虫。女方如果有白带异常、妇科病等，须治疗后再准备怀孕。
      如果备孕一年以上的时间，还是没有怀孕，需要找医生咨询。首先丈夫检查精子的数量和质量，然后妻子做内诊检查，看是否存在生殖器官问题;内分泌检测;子宫黏液检查，诊断激素分泌和排卵是否正常;精子对子宫颈黏液的穿透性检查，判断黏液中是否有能杀死精子的抗体;输卵管检查，看输卵管是否通畅等等。

      孕前用药要注意什么？
      很多人不注意孕前母亲用药对胎儿的危险性。孕前用药可能会出现以下后果：药物引起染色体损害，如奋乃静、氯丙嗪和致幻药(LSD)等；细胞毒作用，如硫唑嘌呤、环磷酰胺；麻醉性气体可能使早产、自发性流产及先天性畸形增多；诱发排卵的药可能带来多胎妊娠。
      父亲若在受精时错误用药，经动物实验表明可导致胎儿体重减轻，新生儿死亡率增加。可能是药物存在于精液内，引起受精卵发育改变或直接影响遗传物质的结果。
      因此，如果打算怀孕，尽量不用药物。如果非得使用药物，一定要向医生说明，选择适合的药物。

      35岁以上，打算要孩子须注意什么？
      很多人问——“我都快40了，还能生不？”其实，完全根据孕妇的健康状况比年龄更重要。一般来说，医生是根据孕妇的健康状况，而不是年龄来判断妊娠危险性的。大多数30岁或40岁女性身体仍然很健康，而经常锻炼、身体健康的女性同比她年轻15到20岁的普通孕妇一样能够平稳度过孕期。但某些方面也会有例外：40岁以上的初孕女性比同龄经产妇易出现并发症。
      当然，有些健康问题与年龄有关，随年龄的增长发生疾病的危险性也会增加，比如高血压、某些类型的糖尿病都与年龄有关。不过大多数健康的孕妇都能顺利生下宝宝的。

      怀孕前还有哪些注意事项？
      有这样一组数据供大家参考：
      提前11个月：注射乙肝疫苗；
      提前6个月：考虑停服某些有致畸作用的药物；看牙，一些牙齿疾病可引起口腔感染，这些细菌通过血液到达子宫，引起早产；
      提前5个月：做怀孕相关的抗体检测；
      提前6个月：补充维生素，尤其是叶酸；提前6个月停服长效避孕药。
      当然，如果还有痔疮等孕期会加重病情的疾病，一定要及早治疗。否则，会造成严重的后果。

                                                                                            （转载自《彭城晚报》李璐）