成年人睡觉磨牙，声音特别大是病吗？

      读者张先生：我女儿今年31岁，是一名后勤管理经理。近一段时间，每天下半夜，我女儿都会出现很严重磨牙的现象。间隔十几分钟一次，声音很大。请问，这种情况是怎么回事？成年人磨牙和幼儿的磨牙原因一样吗？还有一点需要说明，我女儿是大龄“剩女”，平时来自家里的压力比较大，听说压力也会造成磨牙现象的出现，是这样吗？
      徐州市中医院脑病科主任孙菊光：张先生您好。根据您叙述的情况来看，您女儿患有磨牙症。建议您先带她到口腔科做相关的检查，看看是否存在牙齿排列不齐、咀嚼肌用力过大或牙齿咬合关系不好的现象，上述这些情况会造成颞下颌关节功能紊乱，引起夜间磨牙。
      除此之外，肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病（儿童中多见），也会造成磨牙症的情况，可以到消化科详细咨询。
      如果排除了上述情况，而且您女儿在童年换牙期间未出现过磨牙现象，则可以考虑有无大脑皮层方面的病变。这需要在神经内科进行头颅CT的检查。
      无论是牙齿本身的问题，还是体内存在寄生虫，亦或是大脑皮层的问题，明确诊断后，相关科室的医生会根据检查的情况作相应的治疗。
      另外，您咨询的压力是否会造成磨牙情况的出现。可以肯定的是，磨牙和人的精神状况关系密切。大脑和肠胃、唾液腺及咀嚼肌等消化系统相关器官有紧密的联系，相互影响。磨牙的直接原因是植物神经功能紊乱，支配咀嚼肌的三叉神经运动支异常兴奋，或消化系统异常给大脑发出了错误信号使大脑误以为需要进食而启动了咀嚼肌运动，同时睡眠中嘴又是闭上的就产生了磨牙现象，病理基础是大脑皮层异常兴奋，肠脑互动关系紊乱，肠胃功能失调而引起磨牙。同时，思想上有压力或不能满足的精神状态或精神紧张等也引起磨牙，有句成语叫“咬牙切齿”，其实就是精神紧张引起的不自主的咬牙动作，睡梦中的精神紧张同样也会引起“咬牙切齿”的磨牙症状。
      磨牙应该如何预防呢？1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前，可以适当的做些体操，泡泡热水澡，听听轻音乐等。2、避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境。3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物，像咖啡，巧克力，可乐等尽量避免。4、多吃些含维生素丰富的食物。5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。6、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。7、保持正确姿式，弯腰驼背也会导至磨牙。8、睡前一定要刷牙，晚饭不要过饱。9、日常饮食注意补充钙质，定期驱虫。10、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛。
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      一遇冷，身上就起红疙瘩是怎么回事？

      读者孙女士：我女儿今年12岁。近这两年，每年秋冬季，只要一遇冷，身上就起红疙瘩。每个疙瘩约一个手指盖大小，每团有十几个，每次持续十几二十分钟就消失。今年以来，情况更加严重，只要一吹空调，身上就开始起疙瘩。前些天，和同学去游泳，上岸时，身上也开始起疙瘩。请问，这是怎么回事？有什么方法治疗啊？
      徐州市中医院皮肤科副主任李敬果：孙女士您好。根据您叙述的这种情况，初步判断，您女儿患的是一种名叫“寒冷性荨麻疹”的疾病。该病分家族性和获得性两种。您女儿的情况应属于后者。本病特点是接触冷水或其他冰冷物质后，受冷区出现瘙痒性水肿和风团，约半小时至1小时左右可消失。多发于露出部位如颜面和手部，严重者其他部位亦可受累。口、舌、咽部等粘膜部遇冷食物或冷饮亦可发生水肿，甚至腹痛。
      寒冷性荨麻疹有两大特点：一是在每年的相同季节反复发作；二是无传染性。
      目前西医对荨麻疹尚无特效疗法，多采用以内服抗组胺药物、皮质激素类药物临时抑制为主。长时间或大剂量外用使用皮质激素类药物，会成瘾导致药物依赖性，一旦停药后，用药部位原发病变加重。
      控制此病的方法是积极参加体育锻炼，提高机体对天气变化的适应能力。同时尽可能避免诱发因素，包括动植物性因子，化学、物理等方面的因子。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6都可有效的预防荨麻疹。碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、薏仁等。此外，多饮水可促进致敏物质排除。
      随着天气的变冷，寒冷性荨麻疹患者要注意保暖。到了冬天和冷风吹时，身体的暴露部位，如面部、脖子和手部等应该戴上帽子、手套。身体其他部位也应留意保暖，避免冷风和冷水等直接刺激。
      需要特别指出的是，患者千万不要热敷。因为热会使血管扩张，释出更多的过敏原，例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被里保暖过渡都很有可能引发荨麻疹。
      对寒冷性荨麻疹患者，在发病期间可采取“脱敏疗法”，即从用温水洗脸逐渐过渡到用凉水洗脸，适应一段时间后接触凉水或冷空气就可避免出现过敏反应。此法简便易行，对多数患者有效，但水温不可太低，不能低到有冰凉的感觉，否则可能适得其反。
      冬天，还应尽可能避免进食鱼、虾、蟹、羊肉等高蛋白和辛辣、酒等刺激性食品，以免诱发此病。通过以上办法或措施，相信寒冷性荨麻疹患者的症状会得到减轻、或者是不发作，可愉快地度过寒冷的冬天。
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                                                                                            （转载自《彭城晚报》李璐）