10月24日是二十四节气中的霜降，随着霜降的结束，意味着秋季结束，冬天即将来临，而冬季是一年中进补的最好季节，冬令进补以膏方为佳。不过面对种类繁多的膏方，不少市民表示不知如何选择。市中医院的专家表示，膏方的定制要因人而异，调配膏方要听从专家意见，不要盲目跟风。

        秋冬养阴固本培元，膏方进补受到市民热捧

        近年来，随着养生健康的理念深入人心，市民选择各种方式进行养生，秋冬季节吃膏方的习惯也渐渐在市民当中流行起来。为什么秋冬季节适合进补呢？

        市中医院药学部副主任王慧解释说，进入秋冬季节后，自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态，人也同样顺应着自然界的变化，进入冬藏季节。而且根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，经过炎热的夏天，人体耗损大，且进食较少，当天气转凉时，适当进补不仅能固本培元，而且可以驱病祛邪。

       因此，立冬至立春是膏方调理最佳时机，通过1至3个月的坚持服用膏方，可起到调和阴阳、扶正驱邪、寓攻于补、补攻兼施的效果，从而达到防病的目的。

       王慧介绍说，市中医院每年立冬当天都会举办膏方节。活动现场专家会为市民诊脉、辨体质，并为其“量体裁衣”定制膏方。据了解，在过去几年的膏方节期间，均有超过2000人通过膏方调理养生。

       慢病、亚健康及中老年人群，适宜膏方调养

       膏方最主要的功效就是滋补。“在医生的辨证施治下，根据病人气血肾衰、脏腑虚实情况，针对性地调理补养，从而起到调和阴阳、平衡气血的作用。从这个意义上说，膏方对大病后康复、亚健康调理、神经衰弱的控制、脑力恢复、抗衰老、调节内分泌等都有着不错的疗效。”王慧如是说。

       归纳来讲，膏方适用对象主要有以下几种人：

       一是慢性疾病人群。比如患有慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、高血压、冠心病、骨关节炎、神经衰弱等各种非感染性慢性疾病的人群。还有手术后、出血后、大病重病后、产后身体虚弱需要康复的人群，在急性期过后，症状比较稳定的恢复期，适合使用膏方进行调理。

       二是亚健康人群。针对亚健康人群身体出现的偏差与不适，服用膏方进行调理，能改善人体机能状态，达到阴阳平衡。比如易疲倦，头昏目眩者可服用八珍滋补膏，失眠者可服用舒气安神膏，骨质疏松者可服用强筋壮骨膏，皮肤暗黄有色斑者可服用美容养颜膏，经常感冒的可服用强身防感冒膏方。

       三是中老年人群。中医认为“人过四十，阴气自半”，身体机能逐步下降，尤其老年人气血渐衰，脏腑功能减退，此时选择膏方调理补养，能补益脏腑气血，维持人体气血阴阳平衡。

       此外，对于更年期妇女，反复呼吸道感染、生长发育迟缓的儿童，以及放、化疗后的肿瘤病人，也可根据医生建议服用膏方。

       中医讲究辨证论治，膏方进补应因人而异

       王慧指出，“膏方是传统八大剂型之一。因此膏方并不是‘纯粹’补品，本质上还是药，是药物就有偏性，故辨证施治特别重要。中医讲究‘一人一方’，‘千人一方’显然无法起到针对性的调养效果。”

       据介绍，每个人有不同的体质和感邪情况，即使临床症状相似，不同体质的人所用膏方也有区别。比如，通常情况下，气虚体质的人，表现为易患感冒、乏力、易出汗、饮食无味等，应选用人参、黄芪、茯苓、白术等制成膏方；血虚体质的人，表现为面色苍白、头晕健忘、失眠等，应选用阿胶、熟地、当归、白芍等滋阴补血药制成膏方；阴虚体质的人，表现为口咽干燥，潮热盗汗，舌红少苔等，应选用生地、西洋参、沙参、麦冬、石斛、百合等滋阴润燥、生津药制成膏方；阳虚体质的人，表现为畏寒肢冷，小便清长，舌淡苔白等，应根据实际情况适当选用人参、鹿角胶、仙灵脾、巴戟天、附子、肉桂等温阳中药制成膏方。

       但很多情况下以上证型并非单独存在，而是掺杂在一起，比如同时合并气滞、血瘀、痰浊等不同的病邪使证型错综复杂。因此，膏方必须根据个人体质特点“量身定制”，才能起到补益调养的疗效，切忌“千人一方”。

       一般来说，需要调养身体的朋友应根据自身情况到医院膏方门诊相应专科预约，医生根据患者身体情况，辨证论治后开出适合的膏方。如痰湿过重、过敏性体质、疾病较复杂的病人还需要在开具膏方前使用开路方进行调整和摸底。

       分析大数据辨证组方，八珍膏对补气血尤为有益

       徐州市中医院历来重视膏方文化的传承与创新。去年，医院组织名老中医对前10年膏方节期间及平时诊疗过程中开具的膏方进行了认真的分类、分析，总结出了最受徐州广大膏方服用人群欢迎的17种膏方，其中强字号4种、舒字号6种、润字号、益字号和养字号各2种，及滋补类膏方八珍膏共17种膏方。

       这17种膏方以古代经典名方为基础，具有滋补调理、保健养生功效。正常人群、亚健康人群和部分慢性病人群都可食用，费用也不高。

       作为医院的协定膏方，八珍膏受到广大市民的喜爱。“八珍膏由四君子汤和四物汤组合而成，具有补气养血的作用。”王慧介绍，方中人参、白术联用，可补气健脾；茯苓渗湿利水；当归、川芎、熟地、白芍，可补血养血，活血调经，提高机体免疫力。

      该膏方适用于气血不足，面色苍白，头昏目眩，少气无力，易感冒，记忆力减退等病症。对女子月经量少，失眠健忘，男科问题也有辅助治疗作用。服用时要注意，因为方中含有补气中药，所以服药期间不宜吃萝卜，以免补气作用降低。同时，不要服用生冷食物、忌饮浓茶。患有感冒、腹泻、发烧等急性病时，不宜服用。