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内科第三党支部举办全国高血压日义诊

发布人:网站管理员 最后更新时间:2019年10月8日

     

       2019年10月8日是第22个“全国高血压日”。今年高血压日宣传主题是“18岁以上知晓血压”,以促进18岁及以上成人定期自我监测血压为重点,开展高血压防治健康教育和科普宣传,控制高血压危险因素,指导群众做好自我血压管理,切实提高高血压知晓率、治疗率和控制率。徐州市中医院内科第三党支部、心内科组织专家开展了义诊咨询活动。


      高血压是最常见的慢性病之一,目前全国现有高血压患者2.7亿。高血压是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的最重要的危险因素,我国因心脑血管病导致的死亡占国民总死亡的40%以上,约70%的脑卒中死亡和约50%心肌梗死与高血压密切相关。最新数据显示,目前我国高血压群体发病率为5.11%。与高发病率相比,有近7成的人不知道自己患病。近年来,我国45岁以下年轻高血压患者越来越多,大约占到了患病人群的四分之一左右。2019年全国高血压日的宣传主题正是针对高血压不断年轻化的趋势,提出“18岁以上知晓血压”,这是高血压防控战线的前移,有着非常重要的意义。尤其是有高血压家族史、肥胖、吸烟酗酒等不良生活习惯的人更要重视自己的血压,并要开始定期测量血压,做到早发现早治疗。

 


       中医认为“阴阳失调”是高血压病之本,“内风、痰湿、瘀血”是其标,从防治与保健而言,中医是从整体全面调整机体阴阳的平衡:1、生活起居调养:顺应大自然春、夏、秋、冬阴阳变化规律,按四季摄生需求,起居有常,莫亡随意。2、饮食保健:饮食宜清淡,不过食肥甘厚味和辛热燥火食物,并按四季饮保健要求,随季节变化调整饮食结构,以维护机体阴阳的动态平衡。3、精神调养:淡泊静养,思绪平静,心气和畅,情志愉悦,力戒躁狂激动和“七情”过当。正如古人所言:“调息静心,尤如兆雪在心。”4、运动保健:坚持轻强度到中强度的运动锻炼,如传统的导引气功、太极拳、健身操、健身舞、步行等等都对预防高血压的发生、发展具有非常好的效果。
       每个人是自己健康的第一责任人。高血压是终身性疾病,需要长期规范治疗及随访管理。国家已将高血压患者健康管理纳入基本公共卫生服务项目,高血压患者要学会自我健康管理,认真遵医嘱服药,经常测量血压和复诊,降低心脑血管病事件发生风险。
                                                                                                                       (徐州市中医院内科第三党支部、心内科)