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防治青少年近视 把握假期好时机

发布人:网站管理员 最后更新时间:2018年2月8日

由于竞争压力增加,以及学生们课业任务越来越重的现状,近视眼的发生正呈现低龄化、普遍化趋势。而假期也成了中小学生近视防治的良好时机。家长除了应该注意各种环境因素的控制达到预防近视的目的外,更需要对有近视趋势或已近视的孩子们,选择正确而科学有效的治疗方式。
首先假期中对孩子的用眼问题不可忽视。具体措施包括:
1.时间问题:避免孩子近距离长时间用眼,学龄前儿童每天最好控制在30分钟之内,学龄儿童每次近距离用眼最好不要超过45分钟,在用眼间歇时段,要做到眼睛充分放松,如尽量远眺、增加户外运动等等。
2.距离问题:避免孩子用眼距离过近,家长应把孩子的座位放置在距离电视机2.5~4米处的地方;要纠正孩子坐姿不正的现象,以养成良好的读写习惯,注意提醒孩子作业时的姿势,尽可能使眼睛距离作业一尺(33cm)左右。
3.光线问题:孩子看电视或上网时,室内光线不能过明或过暗,保持柔和的背景光线,选择质量较好的灯具,以减轻视觉疲劳。
4.其他:电子产品的日新月异,使现代的孩子从很小岁数,就开始接触诸如电脑、手机、Ipad等电子产品,并被其深深吸引,难以控制。然而这些情况的发生,对于视觉的发育及近视的发展,造成了极为不利的影响。因此,传统意义的暑期休整,或因"课外课"的过多而缺少户外活动的时间,或因肆意的电脑游戏等等原因,致使视近距离过久、不良光线的刺激等失去了原有的假期休整意义,反而对视力影响变得更加严重。所以家长到假期结束时,往往发现孩子近视度数又发展了。
另外,对于已经近视的孩子们,要及时给予科学可靠的治疗方式:
1.关于框架眼镜
我们发现,很多家长不愿意让近视的孩子戴眼镜,认为越戴度数会越高,这种观点是没有科学根据的。一般来说,近视度数在100度以上的,建议患者要配戴眼镜。度数在100度以下的,可以暂时观察,定期到医院复查。配戴了近视眼镜后,可以获得清晰的物像,从而使视力得以矫正,只要眼镜验配科学合适,对减轻视疲劳与保护视力是有益无害的。准确给出合适的屈光度数,是配一副眼镜的重要前提,而这需要专业的眼科医师与验光医师合作才能完成。正确的方法是到医院找专业的眼科医生验光配镜,特别是首次验光配镜,一定要选择到医院进行全面的眼部检查,帮助排除其他病症引起的视力下降。这样才能达到既不耽误病情,又能准确矫正视力的目的。
2.关于角膜塑形镜
有什么好的方法控制青少年近视度数的发展?面对自己孩子每年超过100度的近视发展,这是现在诸多家长更为关心的问题。作为疗效可靠的角膜塑形镜起源于美国,经过了50余年的发展,己在全球30多个国家得到应用;它是采用一种特殊逆几何形态设计的矫形镜片,其内表面由多个弧段组成,镜片与泪液层分布不均,由此产生的流体力学效应可改变角膜几何形态,在睡觉时戴在角膜上,逐步使角膜形状发生预期的改变,从而使白天摘除镜片后获得良好的裸眼视力,改变了导致近视发展的离焦状态,进而确实有效地阻止了近视的发展,被誉为"睡觉就能控制和矫治近视的技术",其安全性及有效性,业已在我院眼科20年的应用中得到了充分证实,使我们积累了十分丰富的临床经验。
需要重点提醒的是,验配角膜塑形镜时,家长应当了解国家相关法规,务必选择二级以上正规医院,由专科主治医生来检查确定,试戴评估,根据佩戴者角膜的曲率弧度等量身定做。从而避免非医疗机构不规范操作、不适宜处方所带来的不利后果。
最后还要提醒的是,预防近视也是一种医疗行为,面对着暑期市场上林林总总的各种商业性质的"近视治疗仪"、"近视治疗法"、"近视治疗镜",家长一定要有正确的认识,有疑问时应及时咨询医院眼科的专业医师,以避免不正确选择,因耽误了孩子的有效治疗时机而造成遗憾。
专家简介:
闫鲁娟  眼科主任  主任中医师  兼职教授
经30多年临床钻研,熟练掌握中西医诊治眼科疾病的临床技术。尤其在角膜病;葡萄膜疾病;青少年近视;泪道疾病;眼部整形;各类白内障及各种眼底疑难病的诊断治疗方面,积累了丰富地临床经验。对应用中医、中西医结合治法治疗糖网变、黄斑变性、视神经萎缩、视网膜病变等眼底疾病颇具心得。对有效阻止青少年近视增长的Oltho-k(角膜矫形术)及RGP镜片验配经验丰富,具有专业验配资格。专家门诊时间:周二、五全天;咨询电话:68692027。