近段时间，我市气温明显攀升，越来越多的人愿意待在空调房内享受凉爽，然而，由于室内外温差大，不少人因此患上感冒。记者从市中医院了解到，最近呼吸内科的患者就诊量有所增长，其中一部分都是患上了热伤风。
     “热伤风”大多是空调惹的祸

在某贸易公司工作的陈先生早上起床后总觉得头晕沉沉的，上班时也提不起精神，稍微爬几蹬楼梯就感到腿脚发软。因为身体不适，陈先生赶紧请假到医院检查。经检查，他的体温39℃，高烧症状明显。医生告诉他，这是“热伤风”。

陈先生说，前天晚上跟朋友一起去打羽毛球，状态特别投入，打到大汗淋漓，精疲力尽才结束运动。回到家后，他随便冲了个澡，就躺到沙发上吹空调。因为太过疲倦，就在沙发上睡着了，空调整夜没关，一直维持在20℃左右。“睡觉时就盖了个薄毯子，估计我是被‘吹’感冒的。”

在市中医院呼吸内科门诊，记者还遇到了前来就诊的小郑。她告诉记者，这两天一直在追剧，晚上睡得比较晚，为了驱除房间里的蚊子，她时不时就要开会空调。13日晚上，她边吹空调边追剧，还吃了半块冰镇西瓜，直到凌晨3点才入睡。第二天一早就感到身体发烫，头晕，浑身无力，一量体温是38℃，“来到医院一检查，说我也是‘热伤风’”。

又是热伤风，为何最近热伤风这么多？市中医院呼吸内科主任翟芳芝介绍说，最近天气变热，许多人在外出流汗过多后，往往猛吹空调、贪吃冷饮等，这种冷热交替使抵抗力变低而导致感冒人群增多。翟芳芝表示，这种夏季感冒就叫热伤风，此类患者最近明显增加，占到呼吸内科门诊患者一半左右。

“热伤风”时体温会升到38℃、39℃

“中医上讲‘风为百病之长’，当风邪侵袭人体引起外感症状就叫做‘伤风’，临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。”翟芳芝说，引起热伤风的诱因很多，比如过度贪凉。

这段时间，气温有时会回升的较快，导致气温较高，人体体温调节中枢失调，散热功能降低，体温就会随之升高，这个时候如果进入低温环境，比如用空调或电扇，或洗冷水澡，导致忽冷忽热，毛细血管就会突然收缩，使机体平衡紊乱，容易导致热伤风。同时，热伤风的发生与睡眠时间减少、身体疲劳、水分流失过多等也有一定的关系。

翟芳芝介绍说，热伤风的症状和其他季节的感冒也不太一样。秋冬感冒主要以呼吸系统的症状为多，比如咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽有痰等，而在夏季感冒，因为气温高、湿度大，所以以消化系统症状为主，比如恶心、不爱吃饭、肚子疼、头疼等。一般来说，患上热伤风的人体温会升到38℃、39℃，需要３到５天才能退烧，有些严重的甚至要１个星期左右。

她还指出，一些阴虚或阳亢的内热体质者更容易感受夏日的温热之风或受风化热而生病，形成发热重、恶寒轻、汗出不畅，伴有口干而渴、咽喉肿痛、痰黄黏稠的风热感冒。

预防热伤风切忌贪凉

如何抵抗“热伤风”呢？翟芳芝的建议主要是做好预防。她指出，平时要保证睡眠充足、饮食平衡清淡、多喝水，保证足够的抵抗力，需要注意的是避免忽然受凉。

比如，尽量减少在空调房的时间，一般空调温度与室外温度相差4℃最为适宜。从户外进入室内，最好在没有空调的房间适应一段时间，再进入空调房。如果长期待在空调房时，温度最好保持在27度左右，并在室内放一盆水，避免太过干燥。另外，不管天气多热、出多少汗，一定不要用冷水洗澡、洗头，不在风口下睡觉。

饮食方面也要特别注意。夏季天气炎热，人体会消耗大量的水分，一定要多喝水，最好是淡盐水；饮食宜清淡，多吃新鲜蔬果，可以适当吃些扁豆、绿豆、四季豆、豌豆等食物，有助于健脾利湿。需要强调的是，要尽量避免油腻辛辣和生冷食品，尤其是本身寒气就比较重的人，雪糕、冷饮最好少吃。

穴位贴敷可预防反复性咳嗽、感冒

除去过度贪凉的客观原因，虚寒体质者最易在夏天感冒，通俗点讲，就是因为他们的抵抗力差，承受不住风邪的侵袭。那么，如何从根本上帮助人体固本强健呢？翟芳芝给出的建议是“可尝试穴位贴敷治疗法”。

“有些人每逢天气变化、季节更替就会出现怕冷、手脚发凉，进而咽痛、发热、咳嗽等症状，严重时甚至还出现肺部感染，反复应用抗生素治疗也不管用，体质却越来越差，这就是典型的虚寒体质。这种人可以通过‘冬病夏治’，采取穴位贴敷来治疗反复感冒。”

翟芳芝介绍，“冬病夏治”是中国传统医学的一种特色疗法，遵从了“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生原则。利用夏季气温高、机体阳气充沛的有利时机，通过穴位贴敷加以调治，可使人体阳气更旺，并通过经络调整全身阴阳气血，为机体储备充分足阳气。这样，当冬天到来时，人体不易被外邪所伤，对于咳嗽、咽干症状以及反复发作的慢支、哮喘、咽炎、鼻炎等患者有预防发作的作用。

“穴贴治疗常选择背腧穴，背腧穴乃五脏六腑之精气输注于体表的部位，是调节脏腑功能之要穴”，翟芳芝说，穴位贴敷作用于人体主要表现是一种综合作用，既有药物对穴位的刺激作用，又有药物本身的作用，而且在一般情况下往往是几种治疗因素之间互相影响、互相作用和互相补充，共同发挥作用。药物的温热刺激可对局部气血进行调整，而温热刺激配合药物外敷必然增加了药物功效，中药在温热环境下特别容易被吸收，由此增加了药物的作用，而药物对穴位的刺激则激发了经气，使之更好地发挥行气血、营阴阳的整体作用。

现在夏季阳气上亢，是治疗阳虚疾病的最好时机。呼吸内科穴位贴敷适于阳虚以寒为主顽固肺系疾病，包括哮喘、慢支、慢性咳嗽、体虚感冒、畏寒怕冷者。

市中医院今年夏季的穴贴时间是7月12、13号，7月22、23号，8月1、2号，八月11、12号共四次。有需求的市民可以提前到该院呼吸内科门诊进行开票预约，以免当天人多排队开票、缴费。