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冬令进补谈膏方

发布人:admin 最后更新时间:2016年11月3日

人生活在大自然中,人与自然息息相关。天地自然,春温、夏热、秋凉、冬寒,四时气候更迭,万物春生、夏长、秋收、冬藏。冬季时气候寒冷,人体精气内藏,蓄积以应对时令的寒冷,并能满足来年的生发的需要。人们进补,推崇冬令,这时进补人体更能吸收营养精华,贮藏于体内,有助于体质的增强。

冬季气温过低,机体为了保持一定的热量,需要摄入比热天要多得多的营养物质,以产生更多的能量,适应机体的需要。冬季人们的食欲旺盛,进食量较多,而且能较好地吸收,这也是人们选择在冬季进补的原因。

所以,人们热衷于冬令进补,希冀为来年开春乃至全年的健康打下基础。民间就流传有“今冬进补,明年打虎”、“三九补一冬,来年无病痛”的说法。

冬令进补在时间上,主要指立冬后至立春前这段时间,进补的方法主要有两种,一是食补,二是药补。药补,传统的有丸、散、膏、丹,现代又有口服液、胶囊等。在这些剂型中,人们青睐的还是膏方。

中医膏方因兼具治疗和进补作用,整体调理的治疗理念,让越来越多的中老年人使用膏方。